Enfants, parents, grand-parents, amis...Judokas, Jujitsukas, Taïsokas, adhérents, non adhérents... Le DOJO s'organise pour proposer une activité physique au plus grand nombre !

Sport pour tous en confinement : Le TAÏSO à la maison pour les petits et grands (rev : 25/05/2020)

En cette période, difficile de trouver la motivation de faire du sport seul à la maison. Difficile aussi de trouver une activité qui permettra aux enfants de se dépenser et de les stimuler physiquement pour leur bon développement.

 

Le DOJO SAVENAISIEN, construit sur des valeurs fortes, notamment portées par notre discipline, s'organise pour répondre à un objectif : Le sport pour tous.

 

C'est pourquoi, pendant toute la période d'arrêt pour les associations , vous pourrez, depuis chez vous, suivre les cours de TAÏSO dispensés par Yannick. Le TAÏSO signifie "préparation du corps" en Japonnais. Utilisé comme réveil corporel et échauffement avant les cours de Judo, il est devenu une discipline à part entière comprenant échauffement, renforcement musculaire ou Gym douce, étirements et relaxation. L'échauffement des judokas se rapproche de cette discipline.

Aujourd'hui, notre souhait est de remettre le plus de personnes à l'activité sportive, à son rythme et en douceur, et de proposer à nos enfants un moyen de se dépenser et de s'épanouir dans leur corps. Les cours de TAÏSO s'organiseront comme suite pour les prochaines semaines :

ATTENTION : les horaires suivant ne seront pas valable le 20/05/2020 : Suivre les horaires renseigner sur l'évènement dans le calendrier

"TAÏSO ENSEMBLE" :

- Ouvert à tous, adhérents ou non adhérents, de 4 à 104 ans

- Jours : LUNDI / MERCREDI / VENDREDI

- Horaires : 17H30 - 18H15

- Ligne directrice : Que tous, des plus jeunes au plus ancien, viennent se stimuler physiquement, chacun à son rythme, sans jugement et avec pour seul objectif le bien-être.

 

"TAÏSO SUPERIEUR" :

- Ouvert à tous, adhérents ou non adhérents, conseillé à partir de 14 ans (sans restrictions mais avec adaptation)

- Jours : LUNDI / MERCREDI / VENDREDI

- Horaires : 18H00 - 19H30

- Ligne directrice : Venir se dépenser et se renforcer, chacun à son rythme, sans jugement et avec pour seul objectif le bien-être.

 

Les cours ont lieu sur la platforme gratuite ZOOM. Une simple inscription sera nécessaire. À votre convenance, vous pourrez le faire de manière anonyme, sans micro ni caméra, ou bien partager votre séance avec les autres ;-)
 

Vous trouverez le lien pour le cours sur le site le jour de la séance. Le lien sur le site sera mise à jour. Vous pourrez également trouver des informations sur le Facebook du club. N'hésitez pas à partager le lien à votre famille ou votre entourage, en cette période difficile nous acceptons toutes les personnes qui veulent se dépenser, Judokas ou non, adhérents ou non.

 

Lien ZOOM pour la séance du Lundi 25 mai :

Dojo Savenaisien vous invite à une réunion Zoom planifiée.

Sujet : TAÏSO avec le dojo savenaisien : TAÏSO ENSEMBLE 17H30-18H15 / TAÏSO SUPERIEUR :  18H-19H30
Heure : 25 mai 2020 05:30 PM Paris

Participer à la réunion Zoom
https://zoom.us/j/94105154147

ID de réunion : 941 0515 4147

 

À tout de suite pour se dépenser ensemble ! ;-)


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