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Taïso
Equipe Taïso Samedi de 9.15 à 10.15

Taïso Samedi de 9.15 à 10.15


Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise.

À l'origine, le Taïso se pratique sans limite d'âge, et s'adresse à un public qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes :

  • entretien cardio-respiratoire
  • amélioration de l'endurance
  • renforcement musculaire
  • amélioration de l'équilibre
  • amélioration des capacités psychomotrices
  • amélioration de la coordination générale des membres
  • assouplissement
  • relaxation

En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées

Image de l'équipe

NEWS

Début de saison 2017
Vous trouverez ci-dessous les jours et heures des premiers entrainements par catégorie.              Catégories                    Jour et Heure E1 (Année 2012) E2 (Année 2012) E3 (Année 2013) Mercredi... lire la suite
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DESCRIPTION

Sport loisir axé sur la culture et l'entretien physique - approche douce.

Calendrier de l'équipe

MEMBRES DE L'EQUIPE

  •  Gaelle Baillet
  •  Claire Blandin
  •  Fabien Cassard
  •  Veronique Cosson
  •  Anne Courcoux
  •  Angélique Foratier
  •  Isabelle Fouchard
  •  Catherine Garcion
  •  Marie-line Jouan
  •  Elise Latrille
  •  Adeline Laurin
  •  Emma Lechat
  •  Caroline Leclair
  • Marie Franoise Lefeuvre Marie Franoise Lefeuvre
  •  Stephanie Lemee
  •  Sophie Letard
  •  Christophe Letertre
  •  Laurence Letertre
  •  Tiphaine Lorcerie
  •  Nathalie Marenne
  •  Anne-sylvie Pavageau (roy)
  •  Gwladys Pelletier
  •  Mickaël Pelletier
  •  Ambre Roy
  •  Laurence Simon
  •  Patricia Sorin-leroy
  •  Julie Tarde
  •  Agnès Terrienne