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Taïso
2017-2018
Equipe Taïso Samedi de 9.15 à 10.15

Taïso Samedi de 9.15 à 10.15


Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise.

À l'origine, le Taïso se pratique sans limite d'âge, et s'adresse à un public qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes :

  • entretien cardio-respiratoire
  • amélioration de l'endurance
  • renforcement musculaire
  • amélioration de l'équilibre
  • amélioration des capacités psychomotrices
  • amélioration de la coordination générale des membres
  • assouplissement
  • relaxation

En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées

Image de l'équipe

DESCRIPTION

Sport loisir axé sur la culture et l'entretien physique - approche douce.

Calendrier de l'équipe

MEMBRES DE L'EQUIPE

 Gaelle Baillet
 Fabien Cassard
 Veronique Cosson
 Anne Courcoux
 Sabrina Dogneton
 Séverine Droux
 Angélique Foratier
 Marjolaine Fortune
 Isabelle Fouchard
 Catherine Garcion
 Stephanie Gatinois
 Marie-line Jouan
 Elise Latrille
 Adeline Laurin
 Emma Lechat
 Caroline Leclair
Marie Franoise Lefeuvre
 Marie Franoise Lefeuvre
 Stephanie Lemee
 Sophie Letard
 Christophe Letertre
 Laurence Letertre
Soren Lorcerie
 Soren Lorcerie
 Nathalie Marenne
 Anne-sylvie Pavageau (roy)
 Gwladys Pelletier
 Mickaël Pelletier
 Ambre Roy
 Laurence Simon
 Patricia Sorin-leroy
 Julie Tarde