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Taïso
2018-2019
Equipe Taïso Samedi de 9.15 à 10.15

Taïso Samedi de 9.15 à 10.15


Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise.

À l'origine, le Taïso se pratique sans limite d'âge, et s'adresse à un public qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes :

  • entretien cardio-respiratoire
  • amélioration de l'endurance
  • renforcement musculaire
  • amélioration de l'équilibre
  • amélioration des capacités psychomotrices
  • amélioration de la coordination générale des membres
  • assouplissement
  • relaxation

En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées

Calendrier de l'équipe

MEMBRES DE L'EQUIPE

 Gaelle Baillet
 Claire Blandin
 Michèle Brenuchot
 Vanessa Breton
 Anne Calderon
 Fabien Cassard
 Stéphanie Chaillou
 Sylvie Chiron
 Rozenn Cornebois
 Anne Courcoux
 Olivier Dada
 Anne-gaëllle Denis Desbois
 Gaëlle Desmots
 Sabrina Dogneton
 Séverine Droux
 Angelique Foratier
 Marjolaine Fortune
 Isabelle Fouchard
 Hélène Girardet
 Thomas Gould
 Margot Goupil Baholet
 Baptiste Isabel
 Marie-line Jouan
 Nathalie Langlais
 Elise Latrille
 Emilien Latrille
 Stephanie Lemee
 Nathalie Marenne
 Valentin Masson
 Magali Merle
 Peggy Morice
 Mickaelle Pelletier
 Valérie Pointel
 Alexandra Porge
 Julie Rabinand
 Julie Tarde
 Agnès Terrienne
 Charlotte Yvon